Teknik Direktör Erkan Sözeri yönetiminde saat 10:00'da başlayan antrenman, yaklaşık 1 saat 40 dakika sürdü.
Isınma ve düz koşuyla başlayan antrenmanın ana bölümünde ise güç ve kuvvet çalışmaları gerçekleştirildi.
Günün ikinci antrenmanını ise saat 17:00'de gerçekleştirecek.