Teknik Direktör Mehmet Altıparmak yönetiminde saat 13:30'da gerçekleştirilen antrenman yaklaşık 1 saat 40 dakika sürdü.
Isınma ve top kapma çalışmalarıyla başlayan antrenman, çift kale maçla sürerken, dayanıklılık koşularıyla son buldu.