Teknik Direktör Yalçın Koşukavak yönetiminde saat 10:30'da başlayan günün ilk çalışması yaklaşık 1 saat 15 dakika sürdü.
Isınma hareketleriyle başlayan antrenmanın ana bölümünde güç ve kuvvet çalışmaları gerçekleştirilirken, antrenman yarı sahada gerçekleştirilen çift kale maçla son buldu.
Takım günün ikinci antrenmanını saat 18:00'de gerçekleştirdi.