Teknik Direktör Marius Sumudica yönetiminde saat 10:45'de başlayan antrenman, yoğun sis ve yağmurunda etkisini gösterdiği Topuk Yaylası'nda yaklaşık 1 saat 40 dakika sürdü.
Isınma ve stretching hareketleriyle başlayan antrenmanın ana bölümünde, dayanıklılık ve koordinasyon çalışmaları gerçekleştirildi.